湘南美容外科 申込み

プロのケアがいちばんです

どちらかというと女性よりの男性です。過去にエステサロンでも働いていたこともあります。そこでの経験と、様々な美容情報から、できるだけお金をかけず、簡単に行える美容方法を日々試しては、自分に合っていて継続できそうなものを選んでいます。
小顔に関しては(まあ他のことにも当てはまりますが)、日々のセルフケアと、たまに(月に1回ほど)のエステサロンなどでのプロによるケアを組み合わせて行うのがいちばん効果的かなと思います。頻繁にプロさんにお願いするのはお金もかかりますしね。
私は現在、日々のセルフケアとしましては、朝晩の「かっさマッサージ」と「ヘッドマッサージ」を習慣にしています。両者ともそれぞれ5分程度で簡単にでき、特に朝は、むくんだ顔もスッキリし、目もぱっちりします。夜は一日の疲れを洗い流す感じで行っています。やり方はネットで検索し、簡単に出来そうなものを選びました。開始しだして1カ月ほどで、「顔スッキリしたね」とか「顔印象変ったね」とか「なんか若くなったね」とか嬉しいことばかりでした。現在も続けています。
たまにのエステサロンでは、顔のバランスを整え、たるみなどを改善し、結果的に小顔に近づけるという小顔矯正を行ってもらいます。他、美容室でのリフトアップマッサージも行ってもらいます。
いつも感じるのは、他の人に触ってもらうことで、日々のセルフケアと合わせて効果的だなと感じます。日々のケアでは限界もありますのでね。
日々のケアとプロさんのケアを組み合わせて行う事が、小顔への近道であり、長く小顔であり続けることの秘ではないでしょうか。

顔が四角くなってしまいました

自分史上最高に小顔だったのは28歳の時だと思います。髪型もショートで久しぶりに会う友達に「かなり顔小さい!」と言われていた記憶が。それも5年も前の話で体重はそんなに変わらないのに顔は四角になっている気がする今日この頃。なんとかあの5年前の顔に。と思って骨気(コルギ)に行ってみました。行って最初に化粧を落としてエステの様に着替えて横になってオイルをつけていざマッサージ!
先生は触るなり噛み癖がありますね〜と。顔を横に向けて首のところに老廃物を流すかのようにかなりグリグリと!痛すぎる。次に目のくぼみも同じように。
かなり恐ろしい。眼球大丈夫なの!?と思いながら顔全体をマッサージされ頭の骨もすごい力で微調整されて。片方終わって上を向いたらあれ??なんか違う。
片方だけ頬が上に上がってる気がする。結局、両方終わって鏡を見せてもらったら目がパッチリになっていて顎のラインがかなりスッキリ!頬のたるみもなくなっている。これにはかなりビックリしました。
先生は片方で噛む癖があるからそれを直した方がいいといっていました。今は気が付いた時に舌をゆっくり回して顔の歪みが出ないようにしています。四角い顔から少しでも丸い顔になる様に!!

小顔整形やってみました

小顔整体というものがあり、興味があって行って来ました。
女性ならだれでも小さな顔になりたいと憧れますが、顔は元々の骨格が一番影響しているものなので、メイクやエステだけでは顔の大きさは変えられません。
本当に小顔になりないのなら、やはり根本的なところからのアプローチをすべきだと思ったからです。

 

小顔整体は、主に頭蓋骨や顔の骨の位置を調整していくものなので、やはり初めて受けるときには恐い、痛そうという印象がありましたが、実際に行ってみるとエステサロンのような雰囲気の中でリラックスできましたし、施術中も痛みはほとんどありませんでした。「バキッ」というような音が出ることもありません。
背術後、鏡を見て驚きました。
私は顔の大きさもそうですが、左右のバランスが悪く、目や眉、耳の高さが同じではないため、顔が歪んでいるというコンプレックスがありました。
それが、自分でもはっきりと分かるほど、顔の歪みが取れて、左右対称に近づいたと思いました。たった1回の施術でしたが、かなり効果を感じられました。
顔のバランスが良くなることで、結果的に顔も小さくなったと思っています。特に頬〜顎のラインはかなり整ったように感じました。

 

リンパマッサージをしています

私が小顔になるためにしていることは、毎日顔のリンパを流すことです。
オイルを使って固まっている筋肉やリンパをマッサージしていって、顔全体がポカポカするくらいまで優しくほぐしていきます。
また、お顔のむくみ等は全身の血行とも関わっているので、ヨガやストレッチ等で身体を柔らかく保ち身体のリンパもほぐしたり、運動をして汗をかいて代謝を上げています。
そして、最近テレビで知ったのですが、顔ヨガを紹介している番組を見ていて顔ヨガを続けることで、全く顔の大きさが違ってくるという実験もされていました。
そのテレビで紹介されていた顔ヨガを続けていると、顔の筋肉がほぐれやすくなりお肌も柔らかくなって小顔に近づいていると思います。
小顔に近づくためには、顔の筋肉のコリをほぐすことと、リンパを流すこと、むくみを取ることだと思っていてお顔のリンパを流すためには、肩のコリも重要になってくるので肩やデコルテのマッサージも念入りに行っています。

顔のエクササイズを毎日

私は体質的に太るとまず顔から太ります。
ダイエットをしても顔以外のところから痩せてしまうのが悩みでした。
もともと体はそんなに太っているわけではなく、身長が高いこともあり、細い方だと言われることが多いです。
しかし顔だけは丸いままです。
そこで無理にダイエットをしたり、エステなどでお金をかけることが嫌だったので、小顔エクササイズをすることにしました。
最初はネットでエクササイズの方法などを調べて色んな種類を試してみました。
そしてやっているうちに自分に合っているエクササイズを見つけることができました。
飽きやすい性格なので、1日に何時間もすると途中で投げ出してしまうと思ったので、1日10分だけやると決めました。
やり方は、口を閉じたまま、唇を中心にして舌をくるくる回すだけです。
これを1日10分やるだけです。
しかし30秒くらいで結構疲れてきます。
最初の1週間は顎から首のあたりが筋肉痛で辛かったです。
しかしこれを2か月毎日続けたところ、痩せた?と聞かれるようになりました。
もちろんダイエットはしていません。
顔は少しでも怠けてしまうとすぐにたるんだりむくんだり肉がついたりしてしまうので、毎日継続して行うことが大切です。

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